Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής.
Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν να επωφεληθούμε με έναν απλό και χρήσιμο τρόπο.
Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που συνηθίζουν να καταναλώνουν συμπλέγματα βιταμινών για να αυξήσουν τις άμυνές τους, λόγω των εποχιακών αλλαγών, δοκιμάστε την πρότασή μας σήμερα.
Αυτό το φρούτο και το μπαχαρικό θα γίνουν ένας συνδυασμός γεμάτος θρεπτικές ουσίες που θα βοηθήσει την υγεία σας χωρίς να προκαλέσει παρενέργειες.
Είναι εύκολα προσβάσιμα, φθηνά και γεμίσουν ταυτόχρονα τη ζωή και το φαγητό σας με γεύση και χρώμα. Γιατί να μη τα δοκιμάσετε μαζί λοιπόν;
Σήμερα στη σελίδα μας, σας προσκαλούμε να κάνετε αυτό: ανακαλύψτε τα οφέλη της χρήσης κανέλας και λεμονιού.
Αν έχετε αρθρίτιδα, το να πίνετε χυμό λεμονιού με κανέλα, θα σας βοηθήσει να μειώσετε και το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι απαραίτητη για να παράγει κολλαγόνο το σώμα μας. Ακριβώς η πρωτεΐνη που χρειάζεται για υγιείς αρθρώσεις και κόκκαλα.
Επίσης, ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μας επιτρέπουν να μειώσουμε τις φλεγμονές αποτελεσματικά. Ωστόσο, για να είναι δραστική αυτή η θεραπεία, η συνοχή είναι το κλειδί.
Συνδυάζοντας κανέλα και λεμόνι θα ωφεληθούμε ταυτόχρονα από τις διουρητικές και αποτοξινωτικές τους ιδιότητες.
Και η κανέλα και τα λεμόνια είναι αντιφλεγμονώδεις τροφές και χρησιμοποιούνται ευρέως για την αντιμετώπιση αυτών των παθήσεων. Σε περίπτωση που υποφέρετε από αρθρίτιδα, σημειώστε την ακόλουθη θεραπεία για να δείτε μια αισθητή βελτίωση της υγείας σας.
Συστατικά
1 ξυλάκι κανέλας
5 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (50 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γραμ.)
1 κούπα νερό (250 ml)
Παρασκευή
Ζεστάνετε το νερό μέχρι να βράσει, έπειτα προσθέστε την κανέλα και το μέλι. Αφήστε τα υλικά να αναμειχθούν για 15 λεπτά, έπειτα αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.
Σουρώστε το περιεχόμενο και σερβίρετε στην αγαπημένη σας κούπα. Έπειτα, προσθέστε τις 5 κουταλιές χυμό λεμονιού.
Πίνετε κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
ΠΗΓΗ
